Hier ein paar Fakten über mich :

Hi, mein Name ist Stephanie. 

Als berufstätige Mutter von drei Kindern kenne ich die Herausforderungen des Lebens nur zu gut. Mehrere Verletzungen, aber nicht durch den Sport :) , haben mich gelehrt, sowohl körperlich als auch seelisch resilient zu sein. Diese Erfahrungen teile ich mit meinen Klienten, um ihnen Mut zu machen und sie zu inspirieren, ihre eigenen Herausforderungen zu meistern.

Durch meine Fitnesstrainerlizenz und Personaltrainerlizenz bin ich bestens qualifiziert, individuelle Trainingspläne zu entwickeln, die auf Deine Bedürfnisse und Ziele abgestimmt sind , Diese wirst Du nicht einfach nur erreichen, nein Du wirst durch meine unkonventionelle Art und Weise auch Spaß dabei haben. Meine Leidenschaft für Fitness und Bewegung motiviert mich, anderen zu helfen, ihr volles Potenzial auszuschöpfen.

Als Fachtrainerin für Sportrehabilitation und Bodybuilding bringe ich umfangreiche Erfahrung mit, um Dich nach Verletzungen wiederaufzubauen und Dir zu helfen, Deine körperliche Leistungsfähigkeit zu steigern. Dabei setze ich auf ein ganzheitliches Konzept, das sowohl den Körper als auch den Geist berücksichtigt.

Die Ernährungsberaterung führe ich mit einem tiefen Verständnis und den Kenntnissen für die Bedeutung  einer ausgewogenen Ernährung. Ich begleite Dich auf Deinem Weg zu einem guten und gesunden Essverhalten. 

Desweiteren bin ich auch als Mentaltrainerin tätig und unterstütze meine Klienten dabei, ihre mentale Stärke zu entwickeln. Durch meine empathische, unkonventionelle und humorvolle Art schaffe ich eine positive Atmosphäre, in der sich jeder wohlfühlen kann, um seine Ziele zu verfolgen.